<button id="vzvpf"><acronym id="vzvpf"></acronym></button><dd id="vzvpf"><pre id="vzvpf"></pre></dd>
  • <button id="vzvpf"><object id="vzvpf"></object></button><progress id="vzvpf"><pre id="vzvpf"></pre></progress>
    1. <rp id="vzvpf"></rp>
      <rp id="vzvpf"></rp>

    2. <dd id="vzvpf"><track id="vzvpf"></track></dd>
      <tbody id="vzvpf"></tbody>

      <li id="vzvpf"><acronym id="vzvpf"></acronym></li>
      <dd id="vzvpf"><pre id="vzvpf"></pre></dd>
        欢迎来到湛江男健医院官方网站!
        当前位置:湛江男科医院 > 前列腺疾病 > 前列腺炎 >

        湛江前列腺营养饮食搭配表

        文章来源:湛江男科医院 文章分类:前列腺炎

        前列腺可以吃以下几类食物保护前列腺:

        1.西红柿/番茄

        前列腺营养饮食搭配表

         

        番茄也就是西红柿,其含有的番茄红素可以去除前列腺中的自由基,保护前列腺。成年男性每天食用100~200g番茄就可以保证每天所需的番茄红素。需要指出的是,番茄红素加热后更容易被人体所吸收,所以最好吃做熟的番茄。

        2.南瓜子油

        前列腺营养饮食搭配表

         

        南瓜子油富含类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可以防止前列腺细胞增生,降低前列腺癌风险。

        3.三文鱼

        前列腺营养饮食搭配表

         

        深海鱼类特别是三文鱼富含欧米伽3脂肪酸,可以阻止前列腺癌的发展,有研究表明每周吃一次三文鱼可以降低患上晚期前列腺癌的风险。

        4.牡蛎

        前列腺营养饮食搭配表

         

        中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克,女性则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌,体内锌不足,会影响精子的数量与品质。此外,锌不仅是雄性激素合成的必需品,同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌,是保护前列腺的最佳食物之一。

        5.适量补充维生素A、C、E,维生素C等水果蔬菜

        前列腺营养饮食搭配表

         

        具有让精子再度充满活力的功效,多吃富含维

        生素C的食物,比如橘子、芦笋等。

        6.多吃含高蛋白的食物

        前列腺营养饮食搭配表

         

        鸡肉黄豆奶制品等等。

        7.利尿食物

        前列腺营养饮食搭配表

         

        多补充水分,有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物,有助于排水,比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥,待到冷却后食用,可缓解尿涩痛的症状。

        尚鲁锋
        有疑问?在线为您解答。
        立即咨询
        医生热线:电话按钮
        温馨提示:
        文章内容也只能是个大概,建议您花几分钟时间与在线医生沟通,更加详细地了解病情。

        您可以通过下以方式获取医生的帮助!

        医院介绍Introduction

        湛江男健医院坐落于湛江市湛江市男健,为全年无假日医院。“十载专业路,品牌心”这是一代代男健人的使命和决心。

        --- 男健医院·湛江

        疾病答疑Disease Q&A
        湛江夏季前列腺炎真的可以“自愈
        夏季前列腺炎真的可以“自愈”吗? 前列腺是男性最大的附属性腺,对....
        湛江前列腺患者一定要明白的几件
        前列腺患者一定要明白的几件事!千万别做 前列腺是男性最大的附属性....
        湛江前列腺营养饮食搭配表
        前列腺可以吃以下几类食物保护前列腺: 1.西红柿/番茄 番茄也就是西红....
        湛江前列腺炎会影响怀上健康的宝
        前列腺炎会影响怀上健康的宝宝吗? 很多男性朋友年轻的时候,总认为自....
        品牌中心Brand Center
        曰本a级毛片无卡免费视频va_欧美疯狂xxxxbbbb牲交_4399日本高清网_英语老师解开胸罩喂我乳视频